Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Czesc Sportowe Janusze %-) /SFD/2016/11/3/3f0d6df801004a0aa4df8177b250c365.jpg pije sobie yerba mate, przerwa od ksiazki, to zrobie wypiske xd potem pomysle nad kwintesencja zycia dzisiaj ot tyle co pranie sprzatanie zakupy silka i zarcie kupilem sobie yerba mate melise i zieloną xD bedzie na szare wieczory %-) dzisiaj 3 pod rzad treningowy teraz [...]
[...] AP i do tego metkę cybera 2x15mg ed i powiem że bardzo bardzo dobrze wspominam takie połączenie :) Jako profilaktykę brałem wtedy heparegen tada esseliv żurawinę pokrzywę yerba mate wiatminę C komplex witamin B olej lniany w dużych dawkach nawet 2x25 ml ed witaminę d3 żeńszeń i komplex witamin i minerałów :D aha i jeszcze dobry jakiś probiotyk [...]
FitMax® Octagon FitMax® Octagon, to przedtreningowy środek zainspirowany ludźmi, których pasja w doskonaleniu umiejętności walki, przeobraziła się w prawdziwą obsesję. Opracowany z ich udziałem, jak również przez nich testowany, FitMax® Octagon uzyskał rekomendację wielu cenionych fighterów międzynarodowego formatu. FitMax® Octagon to zestawienie [...]
[...] ale biorąc pod uwagę, że używam oleju także do smarowania skóry to ten się bardziej opłaca. Jeszcze go nie kosztowałam, najpierw wykończę poprzedni. Teraz popijam sobie yerba mate Pajarito, wersję z dodatkiem ziół, pychotka ;-D Obli podesłałam Ci na priv linki z MC sumo. Jakbyś znalazła chwilkę żeby zerknąć i udzielić kilku wskazówek będę [...]
[...] Euthyrox 62,5 oraz chwilowo: probiotyk Lacti Napoje: zielona herbata,czarna herbata aromatyzowana, napar z pokrzywy, woda filtrowana, kombucha, wino wytrawne do obiadu, yerba mate, herbata na gardło w związku z pieczeniem gardła po 1-szym dniu pracy po przerwie Warzywa poza miską: mnóstwo rzeżuchy, cebula, kalarepki, rzodkiewka, brokuł [...]
[...] warzywa na patelnię m.in. marchewka, por, pietruszka, olej sezamowy TRENING 3. Soczewica czerwona, jaja, pstrąg Leki: Euthyrox 62,5 Napoje: różne herbaty, woda filtrowana, yerba mate, kombucha Zabiegany dzień. Na treningu już głodówka, bo nia miałam kiedy jeść. 2 posiłek ok. 11, a 3 ok. 18:00. TRENING SIŁOWY + AERO Nie robię zrzutu bo [...]
czy mozna tez yerba mate i mieszkanke spalanie z systemu slim figura, czyli pu-erh(50%), lisc mate, nasiona guarany, koszyczek rumianku, lisc miety pieprzowej, koper wloski, anyz Yerba mate OK, różne 'figury' tylko pod warunkiem że nie działają przeczyszczająco.
[...] MISKA, BTW: 140/65/190 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1eacf01b8c804d32aa8483da2cea4235.png Leki: Euthyrox 62,5 Suple: MZB, kreatyna, wit. C Napoje: woda filtrowana, rooibos, yerba mate Warzywa poza miską: cebula,mnóstwo kalarepy, brokuł gotowany Podejrzenia co do nabiału obalone i chyba nigdy bez badań nie dojdę do tego, co mi czasem szkodzi:-? [...]
Zielononóżki są spoko :D Siostra ma kilka kurek, jajka od takich dziubiących źdźbła trawy i robaki kur świetnie smakują. Ale nie wiem czy akurat wszystko co tradycyjne jest automatycznie "lepsze". Yerba Mate tradycyjnie też suszy się dymem i niestety nie wychodzi to na dobre rdzennym mieszkańcom Ameryki Południowej, gdzie ludzie spożywają taką [...]
[...] syn 9...też w większości muszę go ogarniać, bo ślubna raniutko do roboty leci, ja z reguły druga zmiana...czyli śniadanie , żarcie do szkoły, zawieźć, ugotować obiad, żeby odgrzał sobie po powrocie, karate, szachy, perkusja, matmę muszę mu wziąć (to juz ślubna), bo dziwnym trafem talent przejawia.....i trening o 22%-) Można..yerba mate polecam;-)
[...] podsmażana cukinia i papryka czerwona 4. makrela wędzona, razowiec, pomidorki koktajlowe + do picia: kawa z mlekiem i cynamonem, czerwona herbata x2, zielona herbata, yerba mate x10 chyba %-), mięta x3, melisa Zakochałam się w mojej yerba mate green lemon 8-O + Nie umiem gotować kaszy jaglanej, żeby wyszła na sypką jak na tym zdjęciu: [...]